▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จัดการความง่วงอย่างไร
ผมเป็นคนนึงที่ทำงานในออฟฟิศ พอทานเข้าเสร็จ ความง่วงก็ตามมาเลย หาอะไรเปรี๊ยวๆทานก็แล้ว จนท้องจะเสียแล้วก็ยังง่วงอยู่เลยครับ ด้านการพักผ่อนตอนกลางคืนผมว่าก็นอนเพียงพอนะ เพือนๆมีทางออกอย่างไรกันบ้างครับ