ผู้ชายใส่กางเกงว่ายน้ำแล้วเป้าตุงควรเก็บน้องชายอย่างไรดีครับ

ผมมีปัญหาเกี่ยวกับการใส่เกงวอร์มโรงเรียนครับ ผมใส่เกงวอร์มโรงเรียนแล้วมันจะรู้สึกอึดอัดแล้วก็เป้าค่อนข้างจัดว่าตุงครับ คือเรื่องเป้าตุงนี้ผมเข้าใจนะ เพราะว่าผู้ชายมันก็ต้องมีบ้าง แต่ผมว่ามันตุงกว่าปกต