มีใครเลิกช่วยตัวเองไม่หมกมุ่นกับเรื่องกามได้บ้างครับ โดยที่ไม่ต้องทนฝืน

ผมเลิกมาสักพักแล้วหละคิดว่ามันหมกมุ่นเกินไปไม่ใช่ทางที่เราจะพ้นทุกข์ได้เลยทำแล้วก็ทำอีก
เอาตรงๆถ้าปกติก็ทำ2-3วันครั้งนึงนี่แหละครับ
(ชอบทำในป่าในไร่) ผมตั้งใจจะสละทางกามเพียงแต่เกรงว่าเมื่อถึงวันหนึ่งอาจฝันเปียกเร่ราดเท่านั้น
ควรแก้ยังไงไม่ให้ฝันเปียกดีครับ  ^_^"