ใครเคยประสบอุบัติเหตุแล้วรอดมาได้ มีวิธีจัดการกับความฝังใจยังไงบ้างครับ

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต รถยนต์ อุบัติเหตุ อุบัติเหตุบนท้องถนน

ผมพึ่งประสบอุบัติเหตุรถรถยางแตกแล้วตกข้างทาง
วินาทีที่รถเหวี่ยง ภาพที่ติดตา
นาทีนั้นที่คิดว่าต้องตายแล้วแน่ๆมันยังจำติดตา
มันทำผมกลัวการขับรถ
ยังรู้สึกขอบคุณทุกครั้งที่ยังไม่ตาย
ยังมองตัวเองในกระจกแล้วคิดว่าเรารอดมาได้นะ
มีใครพอจะมีประสบการณ์ผ่านเรื่องเลวร้ายมาบ้าง แชร์หน่อยครับ

ขอวิธีเอาชนะความกลัวด้วยครับ