มีใครเคยเล่นบอทไลน์อนิเมะไม สอนเล่นหน่อย

ตอนนี้กำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนส แต่ก่อนเข้าก็อยากหาตารางของตัวเองให้ได้ก่อน วันไหนเล่นส่วนไหน ท่าไหน สะดวกไป 5วันใน1สัปดาห์ครับ นน. 54 สส. 170 อายุ18 ตอนนี้เริมอัดข้าว เพิ่มมื้อแล้วครับ แต่กำลังสับสนว่าไ

. .. เช้านี้. ฝึก สติ. สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ .. เหตุ ปัจจัย แต่ละคน ไม่เหมือนกัน .. ของเก่า ที่สะสม ทำไว้ ภพ ชาติ ก่อนๆ ก็ต่างกัน .. แต่ปลายทาง เดียวกัน. .. พ้นทุกข์ ดับสนิทแห่งทุกข์ . . .