ทำยังไงให้เพื่อนกล้าแสดงออก พูดเยอะขึ้นคะ

เพื่อนไม่ชอบแสดงความคิดเห็น ไม่ชอบพูด ไม่กล้าไปไหนคนเดียวทั้งๆที่เคยไปสถานที่นั้นแล้ว
ทำอะไรคนเดียวไม่ค่อยได้ เวลาทำงานกลุ่มก็ฟังเฉยๆ ไม่บอกว่าดีไม่ดี จะแก้ไขยังไงดีคะ