ขอวิธีให้หายกลัวนิ้วมือหักในการเซตวอลเลย์บอลด้วยค่ะ

เวลาได้เซตบอลที่ถูกโยนมาไม่เป็นปัญหาค่ะ เพราะบอลน้ำหนักเบา
แต่เวลาได้เซตบอลที่มาจากการรับเสิร์ฟ หรือรับลูกตบ ความกลัวมาเยือนทันที และก็เซตพลาดไปตามฉบับ
ขอวิธีแก้ด้วยค่ะ