รักษา Panic Disorder อย่างไรหรือที่ไหนดีคะ

สวัสดีค่ะ เป็น Panic Disorder มาประมาณ 2 ปีแล้วค่ะ อาการกำเริบเต็มรูปแบบอยู่ 1 ครั้ง แต่ที่เหลืออยู่ตลอดเวลาคือความกังวลต่างๆที่รบกวนการใช้ชีวิต เช่นการอยู่ในที่คนเยอะๆเช่นคอนเสิร์ต หรือ รถเมล์ ก็จะกลัวอาการกำเริบ ซึ่งถ้าใครพอจะคุ้นเคยกับโรคนี้จะทราบดีว่าไม่ตายอยู่แล้ว แต่มันทรมาน

ส่วนอาการที่เป็นตอนนี้หนักเบามาเรื่อยๆ แล้วแต่โอกาส ก็รบกวนชีวิตสุดๆ มองหาวิธีที่จะมีโอกาสรักษาให้หายขาดหรือยั่งยืนมากที่สุด อย่างไรหรือที่ไหนลองแนะนำมาได้เลยนะคะ หรือมีประสบการณ์ที่อยากจะแชร์ ก็ยินดีค่า รบกวนด้วยนะคะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ