ใช้ชีวิตคนเดียวยังไง ให้มีความสุข

ผมเครียดเรื่องสอบ และกะว่าจะไปปรึกษาพ่อแต่ก็ไม่กล้า ผมลังเลอยู่นาน พอถึงช่วงนึงก็ตัดสินใจไปปรึกษาเขา แต่พอสุดท้ายปรึกษาเสร็จแล้วมันกลับทำให้ผมคิดมาก และเครียดกว่าเดิม ผมกลับมาห้อง เครียด ร้องไห้และเฮิ

คือหนูมีอาการชอบดึงขนคิ้ว ขนตา ผม ตั้งแต่เด็กๆพึ่งมาหนักจนแบบว่าขนตาไม่มีคิ้วก็แหว่งผมก็โล้นแม่เคยพาไปปรึกษาหมอจิตเพราะว่าเราไม่ยอมให้แม่มัดเราตอนนอนเพราะแม่คิดว่าจะได้ไม่ดึงอีกช่วงนั้นแม่ก็ชอบตีดุด่า

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองพอมีอาการเครียด โดยเฉพาะเรื่องงาน จะเครียดมากกว่าคนปกติ วิตกกังวล บางครั้งถึงขั้นกินไม่ได้กินไม่ลง มีความคิดเข้ามาในหัวว่าอยากทำร้ายตัวเองชั่วขณะ ผมจึงอยากไปหาหมอเพื่อให้บรรเทาอากา

สวัสดีค่ะ พอดีเราทะเลาะกับแฟนอยู่ เห็นเขาไปเม้น ผญ ว่าน่ารักจัง เราเลยน้อยใจ แล้วไปดูดวงเรื่องความรัก แล้วผลออกมาไม่ดีเท่าไร  ทำให้เราจิตตกมาก แล้วทะเลาะกัน (เพราะความคิดไปเองและหมอดูทัก) เลยค

สวัสดีค่ะเราอายุ17และอยากปรึกษาทุกคนตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเพราะอาการที่เป็นตอนนี้กับเคยลองทำแบบสอบที่ทางที่โรงเรียนเคยให้ทำกับเว็บกรมสุขภาพจิตก็ได้คำตอบคล้ายๆกันเลยค

ทุกคนคะตอนนี้เราขาหักอยู่รายได้ก็ไม่มี รู้สึกว่าเป็นภาระของคนอื่น พยายามหารายได้ทางต่างๆเช่นนายหน้าtiktok บ้างวันได้ยอดบ้างไม่ได้ยอดบ้าง วันละ1.7บ.บ้างวันก็ได้1บ.อยู่ๆก็เลือนฟีดเห็นเกี่ยวมะเร็งเต็มไปห

สวัสดีค่ะหนูอยากทราบว่าอาการแบบนี้เรียกว่าอาการทางจิตมั้ย คืออาการจะประมาณนี้ค่ะ ชอบได้ยินคนด่า/แซะ เราประมาณว่า ยืนอยู่ใกล้ใครจะได้ยินเสียงเค้าพูดกันเป็นเสียงด่าเราประมาณนี้ค่ะ ทั้งที่เค้าพูดอย่างอื่

อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น  เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของตัวเอง  เฮ้อ

ผมรู้สึกว่าตัวเองชอบคิดมาก คิดย้ำไปมา จนเครียด บางครั้งคิดมากจนกินข้าวไม่ลง ทั้งที่มันไม่จำเป็นต้องคิดขนาดนั้น เลยสงสัยครับ มันเป็นที่นิสัยเราแย่ชอบคิดมาก หรือสมองเราเป็นโรคอะไรหรือปล่าวครับ