ขอคำแนะนำ เรื่องขจัดความขี้เกียจ

คือเรื่องมีอยู่ว่า เราอยากเป็นคนขยัน ประมาณอยากมีจิตใต้สำนึกอ่ะ แม่ทำงานอะไรแล้วก็ช่วย แต่ว่าเราขี้เกียจไม่ใช่ไม่อยากจะช่วยท่านแต่ทำไมมันทำไม่ได้ เราจัดตารางชีวิตก็แล้วสรุปทำไม่ได้ ไม่ใช่ว่าไม่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากมากไม่อยากทำตัวเป็นภาระของใคร ทำยังไงดี??