ทำไมเวลาอ่านหนังสือเรียนถึงไม่มีสมาธิ แต่อ่านนิยายหรืออ่านกระทู้พันทิปถึงสมาธิดีมากคะ

ปกติเราเป็นคนที่สมองแจ่มใสผ่อนคลายสบายแต่เดี๋ยวนี้ไม่มีสมาธิทำอะไรจิตใจวอกแวกฟุ้งซ่านหนักมากหงุดหงิดจากที่ไม่เคยเป็นมาก่อนรู้สึกเหมือนพัฒนาการช้าจากคนรุ่นเราคราวเดียวกันหลายปีขี้ลืมตลอดเวลา ทำอะไรได้น

ตอนนี้มีปัญหาที่สงสัยอยู่คือ ลูกชายวัย 9 ขวบเป็นสมาธิสั้นหรือเปล่า อาการคือ ไม่ค่อยมีสมาธิ วอกแวกง่าย ไม่อยู่นิ่ง นั่งเหม่อลอย ขี้เกียจเรื่องเรียนหนักมาก อยากจะให้ช่วยแนะนำจิตแพทย์เด็กที่เก่ง ๆ ให้หน่

ขอรบกวนถามว่า สวดมนต์ให้เกิดสมาธินั้นทำอย่างไรคะ เราสำรวจตัวเองพบว่าตอนทำงาน(บางครั้ง) จะมีสมาธิจดจ่อมากๆ คือตั้งใจทำงาน ใครเรียกไม่ได้ยิน เสียงรอบข้างไม่ได้ยินเลยค่ะ แต่กับการสวดมนต์พยายามตั้งสมาธ

ประวัติสุขภาพโดยย่อครับ - เป็นคนสมาธิสั้นตั่งแต่เด็ก เหม่อลอยง่ายมาก - มีโรคเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหารมักท้องเสียง่าย รับประทานของเผ็ดไม่ได้ - ตาขาวมีสีออกเหลืองๆตั้งแต่เด็กไม่ทราบสาเหตุ - กระดูกไม

หัดทำสมาธิคะ(เคยไปฝึกปฏิบัติอย่างจริงจังมาแล้วคะ) แต่พอกลับมาฝึกเองที่บ้านทุกวันๆไม่ได้ผลดีเท่าที่เคยไปฝึกที่สถานปฏิบัติธรรม ทุกวันนี้ทำได้แค่รู้ว่าลมหายใจเข้ารู้ว่าลมหายใจออกสั้นยาว ลมสัมผัสแต่จิตยัง

ชื่อกระทู้อาจจะดูงงไปหน่อย คือว่าดิฉันสังเกตตัวเองมาพักหนึ่ง พบว่าเรามีนิสัย มือเขียนไม่เหมือนที่ควรจะลำดับการเขียนตัวอักษรทั้งๆที่สมองสั่งให้เขียนปกติ งงแน่เลยคะ เช่น คำว่า ขนม ดิฉันจะเขียน น.หนู

"ถ้ามีสติ... ก็จะดึงจิตให้เข้า สู่...สมาธิได้ พอออกจากสมาธิ... ก็สามารถควบคุมจิต ให้เจริญปัญญาได้ ให้พิจารณาไตรลักษณ์ พิจารณาร่างกาย ว่าเป็นดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่เที่ยง เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นทุกข์ ไ

พฤติกรรมแบบนี้ส่งผลต่อสมองจริงหรือเปล่าครับ ? สังเกตุตัวเองได้ว่าช่วงหลังๆวอกแวกง่าย จดจ่อกับสิ่งต่างๆได้ไม่นาน บวกกับสิ่งที่ร้ายแรงสุดๆเลยคือ ขี้ลืมง่ายมากๆ มีคำถามอีกข้อนึงครับ ทำยังไงไม่ให้ตัวเองว

พยายาม ทำวิปัสนา เดินจงกลม นั่งสมาธิ แต่จิต ยังไม่สงบเลย วอกแวก ไปเรื่อย.. ขอคำชี้แนะ ด้วยครับ ขอบคุณครับ

เคยไหมคะ… เขียนตอนแรกเสร็จอย่างภาคภูมิใจ แต่พออัปลงปุ๊บ ยอดอ่านเงียบเหมือนห้องสมุดตอนตีสอง บางคนบอกว่าตอนแรกต้อง “เปิดแรง” ดึงอารมณ์ให้ได้ตั้งแต่ย่อหน้าแรก บางคนก็ว่า “ค่อย ๆ