เวลาอึดอัดหรือเก็บกดจากความกดดันหรือความเครียด เพื่อนๆมีระบายออกมาได้ยังไงบ้างคะ

จขกท.ยังเรียนมัธยมปลายอยู่ค่ะ รู้สึกอึดอัด อยากระบายความเครียดตัวเองมากๆ คือจขกท.เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่พยายามแสดงอาการว่าโอเค ไม่เป็นอะไรแล้ว เพราะไม่อยากทำให้ที่บ้านเป็นห่วงค่ะ ขอเปลี่ยนสรรพนามละกันค

ตอนนี้หนูอายุ19ปี ตลอดช่วงชีวิตที่ผ่านมาหนูต้องทนอยู่กับความเครียด ความกดกดดันและความอึดอัดมาโดยตลอด ทั้งโดนคนในครอบครัวกดดันเรื่องเรียน กำหนดเวลากลับบ้าน บังคับให้เรียนในสิ่งที่หนูไม่ต้องการ ไม่สนับส

ใครมีวิธีระบายความเครียด ความกดดัน ช่วยบอกหน่อยนร้า ตอนนี้เครียดมากกกกกกก

สวัสดีค่ะ อันดับแรกเราได้ผ่านรอบแรกของsmและกำลังไปรอบสองที่กรุงเทพค่ะ อยากรู้ว่าsmมีระบบยังไงบ้าง (1)เราสามารถนำผู้ปกครองขึ้นไปด้วยได้ไหมคะ เพราะเรายังเด็กมากๆคะ (2)ตอนที่แสดงให้กรรมการเสร็จเเล้วเขามี

วันนี้จขกท.ตั้งใจจะใช้สิทธิ์ที่ได้ครั้งแรก เลยไปกินอาหารราคารวมทั้งหมดประมาณ 120 บาท จะสแกนคนละครึ่งอย่างน้อยจะได้จ่ายแค่ 60 บาท แต่ผลคือจะสแกนแต่สแกนไม่ได้แล้วจะรอสแกนใหม่ก็เกรงใจคนด้านหลัง มันเสียเว

แค่ระบายเฉยๆ ผิดหรอใช้คนละครึ่งกินข้าว ทำงานห้างใช้ไม่ได้หรอ? เธอไม่ได้ หรือ เธอต่างด้าว

คงเป็นเรื่องปกติของคนวัยทำงาน ที่ต้องรับมือกับสภาพแวดล้อมที่อาจจะมีการแข่งขันสูง หรือ ความตึงเครียดเวลาทำงาน:(:( อยากทราบการระบายความเครียดเหล่านั้น และวิธีการรับมือต่างๆภายใต้สภาวะกดดัน ยกตัวอย่างเช

ผมได้งานที่ต่างประเทศ ทำไปทำมาความเครียดเข้าครอบงำ ความกดดันสูงขึ้น รู้สึกถึงความง่อยของตัวเอง บ่นๆๆ ระบายๆๆ สุดท้ายก็ต้องกลับไปทำงาน

ทำไมในกลุ่มเกย์ (เมินชะนี ไม่มองหญิง) ถึงให้ความสำคัญกับ “รูปร่างที่ดี (Ideal Body)” และการเข้ายิมมากเป็นพิเศษ 1. มาตรฐานความงามภายในชุมชน (Internal Beauty Standards) ในชุมชนเกย์ ความดึง