เวลาอึดอัดหรือเก็บกดจากความกดดันหรือความเครียด เพื่อนๆมีระบายออกมาได้ยังไงบ้างคะ

จขกท.ยังเรียนมัธยมปลายอยู่ค่ะ รู้สึกอึดอัด อยากระบายความเครียดตัวเองมากๆ คือจขกท.เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่พยายามแสดงอาการว่าโอเค ไม่เป็นอะไรแล้ว เพราะไม่อยากทำให้ที่บ้านเป็นห่วงค่ะ ขอเปลี่ยนสรรพนามละกันค

ตอนนี้หนูอายุ19ปี ตลอดช่วงชีวิตที่ผ่านมาหนูต้องทนอยู่กับความเครียด ความกดกดดันและความอึดอัดมาโดยตลอด ทั้งโดนคนในครอบครัวกดดันเรื่องเรียน กำหนดเวลากลับบ้าน บังคับให้เรียนในสิ่งที่หนูไม่ต้องการ ไม่สนับส

ใครมีวิธีระบายความเครียด ความกดดัน ช่วยบอกหน่อยนร้า ตอนนี้เครียดมากกกกกกก

เวลาที่กดดันตัวเองพอกดดันมากๆก็เกิดความเครียดแล้วก็เผลอทำเผลอพูดไรไปไม่ทันคิด อยากรู้ว่าเพื่อนๆพี่ๆพันทิปมีวิธีจัดการความเครียดความกดดันตัวเองยังไงบ้างครับ

สวัสดีค่ะวันนี้เราตะมาเล่าเรื่องของครอบครัวเราเองนะคะกดดันมาก เราเด็กคนนึงอายุ15ที่โตมากับพ่อเลี้ยงและแม่ ​ย่า(แม่ของพ่อเลี้ยง) เรามักจะโดนทุกคนในครอบครัวด่าทอมันเริ่มตั้งแต่จำความได้ประมาณอายุ6ขวบ เร

ขอเป็นพื้นที่สำหรับระบาย มันไม่เป็นผลดีสำหรับใคร ในครั้งนี้อาจจะไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น แต่เรื่องบางเรื่องเราไม่สามารถพูดกับใครได้ จะเก็บไว้คนเดียวมันก็จะอัดอั้นตันใจเกินไป เครียดเปล่าๆ ขออนุญาตใช้พื้

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

มุก ทักหาเรื่องชวนผู้ชายกินข้าวแบบในหัวกระทู้ ดูแย่มั้ยคะเอาจริง ถ้ามีผู้หญิงทักไปแบบนี้ คุณจะตอบว่าไงบ้างคะ แน่นอนว่า ขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงคนไหนของเค้าเป็นคนถามคนชวนแหล่ะ รีแอคมันจะคนละอย่างกัน

แค่ระบายเฉยๆ ผิดหรอใช้คนละครึ่งกินข้าว ทำงานห้างใช้ไม่ได้หรอ? เธอไม่ได้ หรือ เธอต่างด้าว

สวัสดีครับ ผมพึ่งโหลดแอปคนละครึ่งมาพอดีอยากสอบถาม พอดีผมไม่ได้รับคนละครึ่งของวันที่21-26 ครับ แล้วเฟส2ที่กำลังมาถึงผมต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับไปยืนยันตัวตนที่ธนาคารมาแล้ว แล้วผมยังมีสิทธิ์ได้อยู่มั้ย