ขอ How To ไม่ให้เป็นคนคิดมากหน่อยค่ะ?

คือเราเป็นคนที่คิดเล็กคิดน้อยเรื่องแฟนเรามาก แบบเขาทำอะไรนิดนึงคิด ทำอะไรนิดหน่อยคือเครียด เช่น เขาตอบสั้นๆเราก็เริ่มคิดมากแล้วว่าเขาเป็นอะไรเบื่อเราแล้วหรอหรือยังไง แล้วบางทีการที่เราทะเลาะกับแฟนมันเป็นปกติของทุกๆคู่แต่คู่เราเป็นคู่ที่แบบทะเลาะกันเสร็จเคลียร์กันเรียบร้อยเราจะเป็ฯคนคิดมากอย่างนึงคือกลัวเขาเปลี่ยนไป หรือบางทีเขาก็จะไม่เหมือนเดิมเวลาเลิกทะเลาะกันอ่ะค่ะ เราจะเพิ่มทวีคูณความคิดมากเป็นสิบๆเท่า ในใจคืออยากปล่อยนะ แต่อีกใจคือมันรักมากไงไม่อยากปล่อยอ่ะ ไม่อยากเสียไปอีกคนแล้ว ถ้าเป็นเราเมื่อก่อนเราจะเป็นคนที่แบบจัดว่าไม่สนใครไม่แคร์ใครเลยค่ะ จะงอนก็งอนไปเดี๋ยวมันก็หาย เพราะปกติเราเป็นคนไม่ชอบง้อคนค่ะ แต่กับคนนี้คือเลิกคิดมากไม่ได้จริงๆ ทุกครั้งเวลาทะเลาะกันเราจะเป็นคนที่ดิ้นรนตลอดเพราะไม่อยากเสียเขาไป อีกฝ่ายก็พยายามนะคะ แต่ทุกครั้งเวลามีปัญหาเขาจะเป็นคนที่ใช้เหตุผลมากเกินไปค่ะ เข้าใจว่าเป็นคนมีเหตุผลมันดี แต่บางเรื่องใช้เหตุผลมาตัดสินอย่างเดียวมันก็ไม่ถูกอ่ะค่ะ ในความเห็นส่วนตัวเรานะ เรามองว่าเขามักจะเอาเหตุผลที่คนอื่นเขาไม่มองกันมาเถียงจนบางทีเราก็คิดมากค่ะที่แบบ เราผิดหรออย่างงั้นอย่างงี้ ทั้งที่บางครั้งเราแทบจะไม่ผิดเลย เรื่องบางเรื่องมันอยู่ที่ความรู้สึกค่ะเอาเหตุผลมาตัดสินอย่างเดียวมันไม่ถูกจริงๆ เช่นเรื่องการแคร์ความรู้สึกอีกฝ่ายเนี้ย บางครั้งเขามักเอาเหตุผลมาพูดทำร้ายให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่กว่าเดิม จนเรารู้สึกคิดมากขึ้นเรื่อยๆ จะปล่อยก็กลัวเสียเขาไป จะนิ่งๆไม่ดิ้นรนก็กลัวเขาหาว่าเราไม่แคร์ เราควรทำไงต่อไปดีคะ?