อยากมีความสุขต้องทำไง?

ยิ่งเวลาเหลือชีวิตน้อย ก็ยิ่งมีเรื่องกะทบจิตใจให้แตกสลาย กลัวตัวเองไม่ไหวแล้วคิดสั้นจิงๆ

อยากทราบอาการโรคซึมเศร้า  อารมณ์ที่ผมเป็นอยู่ใช่โรคซึมเศร้าไหม คือตัวผม มักมีอาการหน่วงทางอารมณ์ บางที่ก็อยากคิดสั้นบ้างบางอารมก็อยากอยู่ตัวคนเดียวบางทีอยากร้องไห้ จิตใจหน่วงไปหมดไม่อยากจะทำอะไรแ

เราเป็นโรคซึมเศร้าพึ่งไปหาหมอกินยาแล้วแต่เจอปัญหาครอบครัวทะเลาะกันทำให้แย่กว่าเดิมจนถึงขั้นคิดสั้นแต่พยายามไม่คิดสั้นแล้วแต่สภาพจิตใจเราไม่ไหวแล้วมีผลกับงานลางานบ่อยแต่ไม่อยากบอกทางที่ทำงานว่าครอบครัว

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมมีเเฟนเป็นโรคซึมเศร้าครับ เเต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เเต่ผมจะไปนอนกับเค้าสัปดาห์ละ 2ครั้ง เเต่ถ้าวันไหนที่ไม่ได้นอนด้วยกัน จะโทรคุยกันครับ บางวันที่โทรคุยกันก็เจอเหตุการณ์ที่ว

เนื่องจากกระทู้แรกๆที่ผมตังไว้ สืบเนื่องมาจากอาการที่ผมเป็นอยู่ ตอนนี้กำลังกินยารักษาอาการ วิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อยู่ครับ แล้วในหน้าที่การงานที่ต้องทำ คือผมคุมงานก่อสร้าง และรับแรงกดดันต่างๆนาๆ คุ

เราเป็นโรคซึมเศร้ามานานประมาณ 6 เดือนค่ะ รักษากับจิตเเพทย์เเละทานยามาตลอดเเต่อาการยังไม่ดีขึ้น ยังรู้สึกตัวเองต่ำต้อยด้อยค่า จิตสิ้นสุขคิดสั้นทุกวัน มองหาสถานที่ไว้เเล้วค่ะ พอดีมีน้องคนนึงเเนะนำว่าเค้

ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรดีค่ะ คือเราป่วยด้วยโรคซึมเศร้าเเละรักษาอยู่กับจิตเเพทย์เเละนักจิตวิทยามาประมาณ 2 เดือนกว่าๆ ทานยาเเละปรับยามาหลายครั้งเราก็ยังรู้สึกจิตใจไม่ดีขึ้นเลยค่ะ เราไม่ห่วงเรื่องต้องใช้

ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม

ตามหัวข้อเลยค่ะหนูแพนิคมากจนแม้แต่แรงจะยืนยังแทบไม่มีสั่นมากๆระแวงสุดๆคือหนูแทบไม่ได้ไปโรงเรียนเลยเกรดหนูได้0คร่าวๆของแต่ละวิชานะคะแต่บางวิชาอาจมีเกรด1ถึงเกรด2อยู่ที่แน่ๆคืออาจจะไม่จบป.6หนูไม่รู้จะทำไ