กรณีนี้จะเขียนสูตร Excel อย่างไรดี

ตามภาพ  มีข้อมูลตารางในช่อง A1:A5
เราจะนับ "ruler" จากตารางนี้ใส่ในช่อง B8
ปัญหาคือ คำว่า "ruler" มีทั้งที่ข้อมูลเซลเดียว กับมีปะปนอยู่กับคำอื่น ๆ ซึ่งจะต้องนับด้วย
เราจะเขียนสูตรในช่อง B8 อย่างไรดี