คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
การใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ทำให้น้ำหล่อเลี้ยงดวงตาแห้งและเกิดการระคายเคือง แสบตา และตาแดงได้
หรือบางครั้งใจจดจ่ออยู่กับจอคอมพิวเตอร์จนทำให้ลืมกระพริบตา น้ำหล่อเลี้ยงตาจึงแห้งได้
แนะนำให้กระพริบตาบ่อย ๆ เมื่อรู้สึกปวดตา หรือ แสบตา อาจใช้น้ำตาเทียมหยอดร่วมด้วย ก็จะสามารถช่วยได้ค่ะ
และควรพักสายตาเป็นระยะๆ หลังจากทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ไปได้สัก 20-30 นาที ให้สายตาได้หยุดพัก 2-4 นาที
แล้วค่อยลืมตาขึ้นทำงานใหม่ ปรับแสงหน้าจอไม่ให้สว่างเกินไป นั่งให้ห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 16-30 นิ้ว จากสายตา
และระวังปัญหาปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ ที่มักเกิดขึ้นร่วมกันได้บ่อยๆ ด้วยนะคะ
ในส่วนของการใส่แว่นตา แนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อความปลอดภัยค่ะ
หรือบางครั้งใจจดจ่ออยู่กับจอคอมพิวเตอร์จนทำให้ลืมกระพริบตา น้ำหล่อเลี้ยงตาจึงแห้งได้
แนะนำให้กระพริบตาบ่อย ๆ เมื่อรู้สึกปวดตา หรือ แสบตา อาจใช้น้ำตาเทียมหยอดร่วมด้วย ก็จะสามารถช่วยได้ค่ะ
และควรพักสายตาเป็นระยะๆ หลังจากทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ไปได้สัก 20-30 นาที ให้สายตาได้หยุดพัก 2-4 นาที
แล้วค่อยลืมตาขึ้นทำงานใหม่ ปรับแสงหน้าจอไม่ให้สว่างเกินไป นั่งให้ห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 16-30 นิ้ว จากสายตา
และระวังปัญหาปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ ที่มักเกิดขึ้นร่วมกันได้บ่อยๆ ด้วยนะคะ
ในส่วนของการใส่แว่นตา แนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อความปลอดภัยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
มีแว่นที่เอาไว้ใส่เวลาอยู่หน้าคอมนานๆ ไหมครับ เรียกว่าอะไร แล้วหาซื้อได้ที่ไหน อยากได้ราคาแบบกลางๆ
จึงอยากจะหาแว่นใส่ไว้ป้องกันแสงพวกนี้ แต่ดูของพวกนี้ไม่เป็น55 ช่วยแนะนำหน่อยครับ