ฟิตเนสเฟิร์ส สาขาเดอะมอบางแคมีคลาสอะไรบ้างครับ

พอดีผมพึ่งเล่นฟิตเนสเป็นครั้งแรกเลยอยากถามข้อมูลหน่ยครับ เวลาเข้าคลาสต้องเตรียมตัวอย่างไร และคลาสสำหรับคนพึ่งหัดเล่น ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันต้องลงเป็นคลาสไหน ก่อนเขาคลาสต้องแจ้งพนักงานก่อนไหมครับ หรือว่าสามารถเดินเข้าไปร่วมได้เลย