หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟิตเนสเฟิร์ส สาขาเดอะมอบางแคมีคลาสอะไรบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เขตบางแค
พอดีผมพึ่งเล่นฟิตเนสเป็นครั้งแรกเลยอยากถามข้อมูลหน่ยครับ เวลาเข้าคลาสต้องเตรียมตัวอย่างไร และคลาสสำหรับคนพึ่งหัดเล่น ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันต้องลงเป็นคลาสไหน ก่อนเขาคลาสต้องแจ้งพนักงานก่อนไหมครับ หรือว่าสามารถเดินเข้าไปร่วมได้เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเล่นฟิตเนสที่เฟิร์ส เดอะมอล์บางแคบางครับ
ผมพึ่งเริ่มเริ่นฟิตเนส อยากหาเพื่อนๆพี่ๆเล่นด้วยกันครับ และอยากทราบว่าราคาฟิตเทรนเนอร์ส่วนตัวเขาคิดราคายังไงครับ พอดีพึ่งหัดเล่น ไม่รู้ว่าจะเล่นท่าไหนหรือเล่นน้
สมาชิกหมายเลข 2018064
fitness first เดอะมอลล์บางแค ค่าเข้าต้องเสียอะไรบ้างครับ
ผมสนใจอยากสมัคร Fitness First ครับ ต้องมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้างครับ ผมอยากลองเล่นเเค่รายเดือนก่อนครับ แล้วเริ่มเล่นต้องจ้างเทรนเนอร์ไหม จ้างเท่าไหร่ ผมเล่นลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 4143176
คลาสฟิตเนสคืออะไรหรอครับ
คือผมไม่เคยไปฟิตเนสแล้วมันมีคลาส คือเราต้องเข้ามั้ยครับคือผมกะว่าเรียนเลิกแล้วจะไปเล่น เราเล่นเครื่องเล่นได้เลยมั้ยครับ แล้วเทรนส์เนอร์นี้ผมไม่ได้จ้าง เข้าไปควร
สมาชิกหมายเลข 5981586
แนะนำหน่อยครับจะเข้าฟิตเนส
ใส่ชุดเรียนเข้าได้ไหมครับ เพราะผมจะไปหลังเลิกเรียนครับ เอาอะไรไปมั่ง แล้วพอถึงแล้วเล่นอะไรก่อนดี จากคนที่ไม่เคยเข้าเลย เล่นกี่นาที รองเท้านักเรียนได้ไหม ผมเล็งๆ
สมาชิกหมายเลข 6815043
เทรนเนอร์กับการเล่นเวท
สวัสดีครับ พอดีเล่นฟิตเนสมาบ้างแล้ว และก็มีเทรนเนอร์คอยแนะนำบ้างครับ แต่ผมอยากให้การเล่นมีประสิทธิาพมากขึ้น แต่รู้ว่ายังโฟกัสไม่เป็นและยกหนักๆได้ไม่มาก ผมจึงขอส
สมาชิกหมายเลข 3851311
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
whey จริง whey ปลอม วิธีเชค ในฐานะผู้บริโภคธรรมดา อย่างเราๆ
ข่าวที่ผ่านมามีการตรวจจับ whey ยี้ห้อหนึ่ง ปริมาณโปรตีนไม่ตรงสลาก ส่วนประกอบหลักเป็น maltodextrin แป้งน้ำตาล มีผู้บริโภคหลายคน มาคอมเม้น เกี่ยวกับเรื่องนี้ จากข
orrigi272
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เขตบางแค
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟิตเนสเฟิร์ส สาขาเดอะมอบางแคมีคลาสอะไรบ้างครับ