หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยาก ทำไงดี??
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
การนอนหลับ ถือเป็นสิ่งสำคัญ
สำหรับมนุษย์เรา เมื่อไหร่
ที่นอนไม่หลับ นั่นก็หมายความว่า
คุณกำลังเผชิญ กับปัญหา
เหล่านั้นอยู่ ซึ่งวิธีแก้ปัญหา
จะมีหลายวิธี แต่เราจะต้องหาวิธี ที่ดีที่สุด
จะดีแค่ไหน ก็อยู่ที่ตัวเราแล้วล่ะ
ว่าจะ Control ได้มากน้อย เพียงใด
ไม่ได้จะมาแนะนำน่ะคับ แต่จะมาถาม
เรื่อง เกี่ยวกับ นอนหลับยากนี้แหล่ะครับ
[ใครมีวิธี้เด็ดๆ ช่วยแนะนำหน่อยครับ )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สื่ออินโดบอก เกมส์เมื่อคืนเป็น 1 เกมส์สําคัญที่สุดของอินโดนีเซียใน 90 ปี
สมาชิกหมายเลข 1433410
10อันดับ เกิร์ลกรุ๊ปที่เป็นที่รักที่สุดของคนเกาหลีมากที่สุด โพลโดย Gullup Korea
Most loved K-pop Girl Groups (debuted in 21st Century) — GALLUP 1. Girls’ Generation 2. BLACKPINK 3. New Jeans 4. Wonder Girls 5. TWICE 6. 2NE1 7. IVE 8. aespa 9. KARA 10. Red Velvet
สมาชิกหมายเลข 7563673
เวลาแฟนไปบ้านผมทำไมถึงทำแบบนี้ทั้งที่อยู่ด้วยกันมา 3 ปีแล้ว จดทะเบียนสมรสด้วย
ก่อนอื่นเลยผมอยากขออนุญาตสอบถามเพื่อนๆพี่ๆในนี้นะครับ 1-เวลาแฟนไปบ้านผมเราจะกลับบ้าน เดือนละ 1 ครั้ง แฟนก็จะให้แม่ผมทำนั่นนี่ใหเกินแต่แฟนไม่เคยคิดช่วยอะไรเลเยนั่งเล่นแต่โทรศัพท์ ก็จะมีแต่แม่ ผม และน้อ
สมาชิกหมายเลข 8555011
ขั้นตอนการอัปเกรดสมาชิกด้วย World ID
เริ่มเลยยย Pantip.com X World ID พันทิปเปิดให้เพื่อนๆ สามารถอัปเกรดสมาชิกด้วย World ID เพื่อเพิ่มสิทธิ์การใช้งานรวมถึงเป็นการยืนยันการเป็นมนุษย์จริงในครั้งเดียวกัน รู้กันได้เลยว่า ตั้ง/ตอบ นั้นคือ ฉัน
ฝ่ายสมาชิกสัมพันธ์
การสื่อสารขัดข้อง. กดเงินไม่ได้เงิน
ผมไปกดเงินที่ตู้เอทีเอ็มของธนาคารออมสิน. เเต่ผมใช้บัตรของธนาคารกรุงไทย พอผมกดไปแล้ว. ใส่จำนวนเงินไป. 400 เสร็จเเล้วก้อขึ้นว่า การสื่อสารขัดข้อง. เเล้วตู้คืนบัตรมา. เเต่เงินไม่ออก. เสร็จเเล้วสักพัก. มี
สมาชิกหมายเลข 5094148
เชียร์สด ! แบดมินตัน CLASH OF CLANS Arctic Open 2025 : รอบ 16 คน (9 ต.ค. 68) (คู่แรก 14.00 น.)
• Website : https://www.arcticopen.fi/ • IG : https://www.instagram.com/arcticopen.fi/ • Facebook : https://www.facebook.com/Sulkapallo • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tou
Stamp-Badminton
ได้นักกีฬาปังมาจากไหน ถ้าระบบหลังบ้านโค้ชอุก็แพ้เหมือนเดิม
2025 By เมนเทอร์จรัญ 2025 by เมนเทอร์มาดาม ก่อนไปดึงนักกีฬาปังๆมา ช่วยหาโค้ชปังๆก่อน
สมาชิกหมายเลข 9072718
15 หุ้นที่ “พุ่งแรงเกินจริง” เมื่อเทียบกับแนวโน้มระยะยาว
📊 15 หุ้นที่ “พุ่งแรงเกินจริง” เมื่อเทียบกับแนวโน้มระยะยาว และหลายตัวเป็นหุ้นกระแสที่คนเล่นเยอะสุดอีกด้วยตอนนี้ แต่ละตัวราคาปัจจุบันสูงกว่าค่าเฉลี่ย 200 วันเกินเท่าตัวแล้ว (มากกว่า 100%) ‼
สมาชิกหมายเลข 7920162
เชียร์สด🔥 17.10 Victorina Himeji - Osaka Marvelous S V League 2025-26 วันแรก
ส่วนใครจะเชียร์โอกายาม่า - คุโรเละ แล้วแต่นะคะ
สมาชิกหมายเลข 8841027
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยาก ทำไงดี??
สำหรับมนุษย์เรา เมื่อไหร่
ที่นอนไม่หลับ นั่นก็หมายความว่า
คุณกำลังเผชิญ กับปัญหา
เหล่านั้นอยู่ ซึ่งวิธีแก้ปัญหา
จะมีหลายวิธี แต่เราจะต้องหาวิธี ที่ดีที่สุด
จะดีแค่ไหน ก็อยู่ที่ตัวเราแล้วล่ะ
ว่าจะ Control ได้มากน้อย เพียงใด
ไม่ได้จะมาแนะนำน่ะคับ แต่จะมาถาม
เรื่อง เกี่ยวกับ นอนหลับยากนี้แหล่ะครับ
[ใครมีวิธี้เด็ดๆ ช่วยแนะนำหน่อยครับ )