อยากนอนไวๆทำไงดีครับ

ปกติติดนอนเที่ยงคืนกว่าอัพ พอมาอยากนอนสี่ทุ่ม กลับนอนไม่หลับ มันรู้สึกไม่ง่วงเลย พยายามเเล้วก็ไม่หลับสักที

หัดพูดช้าก็ดีขึ้นคนฟังรู้เรื่อง  แต่มันเหมือนไม่ใช่ตนเอง เห็นคนพูดจาฉะฉานไวและเข้าใจ  อยากพูดแบบเขาแต่ทำไม่ได้ ควรทำยังไงดีครับ  หรือควรพูดในแบบที่เป็นตัวเราดี

คือแม่ผมเพิ่งเสียได้เกือบเดือนครับ ผมอยากลืมเขาแล้วแต่พยายามเท่าไหร่มันก็ไม่ลืมเลยครับ เขาเสียตอนที่ผมกำลังกอดเขาเลยภาพมันติดอยู่ในหัวแบบเอาไม่ออกเลยครับ มีวิธีไหนบ้างมั้ยครับที่ทำให้ลืมได้ไวๆหรือว่าผ

"สวัสดีครับทุกคน ตอนนี้ผมอายุ 16 ปีครับมีปณิธานว่าอยากใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น โดยเฉพาะการส่งมอบช่วยเหลือและให้ความรักกลุ่มเด็กยากไร้ คนชรา ผู้ป่วยโรคมะเร็ง รวมถึงการช่วยเหลือสัตว์และบำร

Full time trader ได้จะครบ 6เดือน แล้วครับ โดยพอร์ตยังบวกอยู่ วันนึง ส่วนมากหาเงินได้ 20-30 USD โดยเฉลี่ยวันไหนตลาดเป็นใจ ก็อาจได้เยอะกว่านี้ครับ สิ่งที่ผมอยากถาม ผมมีอาการสั่นๆ ใจก็สั่น ตัวก็สั่น

แบบนี้ควรเริ่มต้นยังไงดีครับ ผมหน้าตาธรรมดา ออกแนวเนิร์ดๆ เธอบอกเดี๋ยวทักมาใหม่ ผมพิมพ์ตอบกลับไปว่า สำหรับเธอเขาว่างตลอด เขาชื่อกายนะ

สวัสดี ท่านผู้อ่านทุกท่าน ถ้าวันนึ่งเดินมาถึงจุดที่ควรหยุด ในเรื่องของความสัมพันธ์ ที่มันไม่ควรเกิดขึ้นต้องแต่แรก แต่ในใจก็ยังไม่อยากจบ เดินออกมาก็คิดถึง อยู่ต่อไปก็ไม่ควร อยากให้ช่วยแนะนำวิธีที

อายุ 50 ปีค่ะ ประจำเดือนหมดมาปีนึงแล้ว นอนไม่หลับเลย ทรมาณมากๆ บางวันได้แค่ 3 ชม เอง มีใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงดี ยิ่งนอนไม่หลับยิ่งเครียด ยิ่งหน้าแก่ไวอีก 😭😭😭 อัปเดท... สองคืนที่ผ่านมา ลองเอาเทคนิคขอ

ต่อดอกก้อไม่ได้ เอาออกก้อไม่ได้ จะทำไงดีครับ