หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเทคนิคการหายใจเวลาวิ่งหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ระบบหายใจ (Respiratory System)
สุขภาพกาย
ควรหายใจเข้าออกทางไหน จังหวะการหายใจควรเป็นอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาวิ่งในขณะที่เล่นบาส ควรหายใจอย่างไรดีครับ?
1.ควรหายใจอย่างไรขณะ Shoot , Pass แล้วก็ Crossover ครับ 2.เวลาวิ่งควรหายใจเข้าทางไหนออกทางไหนครับ เพื่อจะได้ควบคุมระบบการหายใจได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 3876308
การวิ่ง
ขอเทคนิคหน่อยครับ พอดีผมพึ่งหัดวิ่งระยะไกล อยากรู้ว่าต้องวิ่งแบบไหนถึงจะอึดๆไม่เหนื่อยง่ายครับ และการหายใจเขาหายใจยังไงถึงจะทันครับ
สมาชิกหมายเลข 7379586
ซ้อมวิ่งยังไงให้วิ่งเร็วขึ้นครับ
พอดีเวลาเล่นฟุตบอล ผมอยากได้วิธีฝึกวิ่งให้วิ่งเร็วขึ้นทั้งจังหวะออกตัวสปีดต้น และสปีดปลายเลยครับ และท่าทางการจัดระเบียบร่างกายการวิ่งว่ามือเท้าต้องเป็นแบบไหนครั
สมาชิกหมายเลข 4057043
ขอวิธีนับจังหวะการหายใจครับ
อยากออกกำลังด้วยการกระโดดเชือกครับ ไม่ทราบว่าเหมือนกับการวิ่งหรือเปล่าครับ
paeyoyo
วิ่งโซน2ยังไง
ดูอัตราการเต้นของหัวใจใช้แอพอะไร ต้องเต้นเท่าไหร่ วิ่งท่าไหน
สมาชิกหมายเลข 8099822
เฮ้อ!!เหนื่อยกับพ่อค่ะ โรคตับและปอด
ขอเล่าว่าพ่อเราเมื่อ6เดือนก่อน แกได้เข้ารพ.ด้วยอาการตับและปอดอักเสบฉับพลัน ฟิล์มเอกซ์เรย์ที่หมอให้ดูคือปอดข้างนึงขาวอีกข้างนึงขาวครึ่งเดียวรักษาอยู่13วัน พอออกจ
สมาชิกหมายเลข 6201256
อยากขอความเห็นจากแพทย์ พยาบาล หรือครอบครัวที่เคยมีประสบการณ์ค่ะ ตอนนี้ต้องตัดสินใจเร็วมากและกลัวว่าจะตัดสินใจผิด
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์หรือบุคลากรทางการแพทย์ ตอนนี้ครอบครัวกำลังต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญเกี่ยวกับคุณพ่อ เลยอยากขอความคิดเห็นจากหลายฝ่ายค่ะ
sonaclub
ขอข้อมูล C-Biofla จากผู้ที่เคยทานหน่อยครับ
C-Biofla ข้อมูลในเพจ 💢บอกลาปัญหาจมูก 💢ภูมิแพ้เรื้อรัง ✔︎ไซนัส ✔︎ริดสีดวงจมูก ✔︎ไอ จาม หวัด ✔︎หอบหืด ✔︎เรื้อรัง ✔︎หายใจไม่สะดวก ✔︎เหนื่อยง่าย ✔︎เหม็นลมหายใจ คน
สมาชิกหมายเลข 2750503
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ระบบหายใจ (Respiratory System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเทคนิคการหายใจเวลาวิ่งหน่อยครับ