ทำไมอยู่ๆก็ร้องไห้ งงกับตัวเองค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ แฟนเราเป็นคนเจ้าอารมณ์สุด ๆ เวลาที่เขาโมโห(ส่วนมากจะโมโหคนอื่นมา)เขาจะชอบเอามาลงกับเราตลอด ยังโชคดีที่อยู่แค่ในขั้นตวาดหรือขึ้นเสียงใส่ ยังไม่ถึงกับลงไม้ลงมือเท่าไหร่ แต่นับว่าอารมณ

ช่วงนี้คนรอบตัวบอกเราอารมณ์รุนแรงขึ้น ซึ่งเราลองสังเกตตัวเองมันก็จริงแบบที่เขาว่า เดี๋ยวนี้เราชอบตะคอกขึ้นเสียงโมโหง่ายขี้หงุดหงิด ชอบพูดคำว่าน่าเบื่อ เหนื่อย บางทีก็อยากร้องไห้ไม่อยากทำอะไร ไม่ค่อยอย

ความรู้สึกที่ว่า ไม่อยากเจอใคร อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากให้ใครมายุ่ง แล้วพอโดนบังคับให้ไปที่ๆมีคนเยอะ แถมพูดไม่รู้เรื่องจะเกลียดมาก และหนีไปร้องไห้ และยิ่งคนที่พูดไม่รู้เรื่องมาแตะต้องตัวก็จะยิ่งเกลียดก

เพิ่งเข้ามาอยู่บ้านสามี (ที่สามีกำลังผ่อนบ้านเอง) ได้ หกเดือนค่ะ ก่อนหน้านี้เราอยู่คอนโดกัน  สามีเป็นคนหาเลี้ยงแม่และพ่อมาตลอด และผ่อนบ้านคนเดียว น้องสาวสามีไม่ได้ช่วย แม่สามีเป็นคนที่อารมณ์ขึ้น

ขอคำแนะนำ สาเหตุคนชอบพูดตวาด และวิธีการรับมือครับ อยากสอบถามเชิงจิตวิทยาครับ เวลามีคนที่อยู่ในตำแหน่งอำนาจ เช่น อาจารย์หรือหัวหน้างาน ใช้วิธีตะโกนหรือตวาดใส่ผู้อื่น ในการพูด ส่วนตัวผมว่าการพูดแบบนี้

ตอนนี้เราอายุ 14 ค่ะ มีอาการตามที่ตั้งคำถามเลยค่ะ พอถึงกลางคืนเวลาที่ทุกคนในบ้านหลับแล้วเรายังไม่หลับจะชอบนอนคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยค่ะ ซึ่งการตายก็เป็นหนึ่งในนั้น การคิดเรื่องนี้มันทำให้เราเครียดมากเลย

ก่อนหน้านี้เคยปรึกษาเรื่องคนที่ชอบ แต่ตอนนี้จากชอบเราเริ่มรำคาญแทนแล้ว 😅  เราเป็น introvert ที่รักสงบ แต่ตั้งแต่ทำงานด้วยกัน เขาแกล้งเราไม่หยุดเลย  เดี๊ยวก็เดินชน เดี๊ยวก็ล้อ เดี๊ยวก็บ่นฉอดๆ

เราคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ค่ะไม่รู้เป็นตั้งแต่เมื่อไหร่ บางทีเป็นเพียงเรื่องเล็กๆน้อยๆเราก็หงุดหงิดแล้วเราจะแสดงกริยาไม่ดีออกมาอย่างชัดเจนเช่น ขึ้นเสียงใส่ เราชอบหงุดหงิดคนรอบข้างตลอดเลยพอเราใส่อารมณ์ไปเพ

ต้องเกริ่นก่อนเลยว่าเราทำงานออนไลน์ต้องติดต่อพบเจอลูกค้าหลากหลายประเภท ในบางครั้งก็เจอลูกค้าคุยง่ายรู้เรื่องในบางครั้งก็เจอลูกค้ามนุษย์ป้า และมักจะมีบางครั้งที่เราทำไม่ได้ดั่งใจตัวเอง อย่างเช่น เคยทำ