มีผู้ชายคนไหนไม่โกรธเวลาโดนแฟนด่าบ้างใหมครับ

สมมุติเหตุการณ์ ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณรู้สึกแบบนี้ แล้ววันนี้คุณเจอเม้นที่ว่าคุณอีกแล้ว แล้วคุณยังรู้สึกควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ยังโกรธ ตัวสั่นเหมือนเดิม แล้วเอาคำที่คนเม้นด่าไปคิดจะทำยังไง

รู้สึกหดหู่ ไร้อารมณ์ พูดไม่ออก มองหน้าแฟนแล้ว ไม่อยากอยู่ใกล้ เหมือนความรู้สึกตอนนี้มันว่างเปล่าเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ คือ เรางงกับตัวเองมากค่ะ ปกติเป็นคนที่พูดเก่ง เข้ากับคนง่าย แบบเจอใครก็พอมีเรื่องคุยได้ตลอด แต่พักหลังๆ มานี้กลับรู้สึกเฉยๆ กับการเข้าสังคมเฉยเลย ไม่ได้โกรธใคร ไม่ได้มีเรื่องอะไรเครียดด้วยน

ตามหัวข้อเลยค่ะ รู้สึกเหนื่อยกับหัวหน้างานมากๆ โดยปกติเขาเป็นคนปากแรง พูดจาเหวี่ยงใครได้ก็เหวี่ยง พออารมณ์ดีก็อีกแบบ แต่เมื่อเขาโกรธหรือไม่ได้ดั่งใจเขาคุมตัวเองไม่ได้เลย คำบางคำมันสะเทือนใจมากๆ พยายาม

สวัสดีครับ เราเป็นผู้ป่วยไบโพลาร์ ปรึกษาจิตแพทย์ทุกสองสัปดาห์ และได้ยามารับประทานได้ประมาณ 3 เดือนแล้ว คบกับแฟนมาได้ 2 ปี ซึ่ง2ปีที่ผ่านมาทะเลากันน้อยมาก แบบแทบจะไม่ทะเลาะกันเลย ถ้านับคือ 3-4 ครั้งในร

คือ แฟนเป็นเราคนอารมร้อนมาก(แฟนเปนผู้ชาย) ทะเลาะกันบ่อยมาก แฟนด่าเรา ทำร้ายจิตใจเรา เราก็เข้าใจเค้ามาตลอด ไม่แคร์เราด้วย ขี้งอนแล้วเป็นคนไม่มีเหตุผล เราผิดตลอด จะทำอะไรเราก้ผิด ไม่เห็นเราสำคัญ แฟนเราม

เป็นคนโกรธง่าย แล้วควบคุมอารมณ์โกรธของตัวเองไม่ได้ บ่อยครั้งที่มีอะไรมากระทบจิตใจ ก็ใกล้เคียงคำว่าสติแตก คนที่อยู่รอบข้างอย่างเช่นลูกก็พลอยโดนไปด้วย อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ความโกรธก็ชนะทุกที นึกย้อน

คือผมมีนิสัยที่เวลา รน โกรธ หรือเศร้ามาก หดหู่ กลัว ผมจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เลยครับ ใครพอจะมีวิธีแนะนำวิธีควบคุมไหมครับ อยากได้แบบทำปุ๊ปเราหยุดอารมณ์ได้เลยทันทีครับ #ขอบคุณล่วงหน้าครับ. 🤐🤐

ขอเกริ่นก่อนเลยนะคะว่า ตะก่อนเราเป็นคนที่แย่มากๆแล้วก็บอกเลิกเขาได้10ครั้งแล้ว (ตอนนั้นเป็นอารมณ์ชอบวูบ) เรารู้ว่าเราทำผิดมากๆตอนนั้นเขายอมเราทุกอย่างยอมแม้เราว่าจะไม่ดีเขาก็ตามง้อ จนมาหลังๆแล้วเราก็ไ