รบกวนช่วยแนะนำ program anti virus หน่อยครับ

ทุกวันนี้ใช้ avira ฟรีอยู่ รู้สึกว่าเครื่องมันอืดแปลก ๆ ไม่แน่ใจว่ามีปัญหาอะไรรึเปล่า (CPU run 90% บ่อย ๆ, HDD run เกือบ 100% ประจำ)
ทั้งที่เครื่องก็ไม่ได้ใช้ program อะไรมากมาย ส่วนใหญ๋ก็ใช้แค่ chrome ครับ (CPU เครื่องที่ใช้เป็น I5 ram น่าจะ 4GB)
เลยไม่รู้ว่าเครื่องเริ่มมีมัลแวร์เพราะ anti virus มันกันไม่ได้ หรือเพราะอะไรกันแน่ เลยอยากลองเปลี่ยน anti virus ดู

รบกวนช่วยแนะนำ program นี่น่าใช้ให้หน่อยนะครับ