ใครมีวิธีที่ทำให้หายคิดมากมั้งครับ

กระทู้คำถาม

ประสบการณ์ชีวิตคู่ สุขภาพจิต ศาลาคนเศร้า Hurt Room ปัญหาความรัก

ผมมีปัญหาอย่างหนึ่งคือ ผมคบกับแฟนมาจะ2ปีแล้ว ไว้ใจเขามาก ว่าเขาจะไม่มีใครนอกจากผมแน่ๆ แต่ผมดันจับได้ว่าเขาแอบไปมีคนอื่น ซึ่งตอนนั้นเขาทิ้งผมไว้ที่ห้องแล้วขอไปเคลียร์กับคนนั้น ทิ้งผมให้นั่งร้องไห้อยู่คนเดียวไม่แคร์ผมซักนิด แต่แล้วก็มาขอโทษผมแล้วผมก็ให้โอกาสเขา แล้วตอนนี้ผ่านมาเดือนนึงแล้วผมยังคิดมาก เครียดเรื่องที่เขานอกใจผม มีวิธีไหนที่ทำให้ผมหยุดคิดมากเรื่องนี้ซักที