ทำไมเล่นเกมติดต่อ2-3ชั่วโมงแล้วรู้สึกอ่อนล้า ง่วงซึม

คือ ผมเล่นเกมคอมพิวเตอร์ นานๆ2-3ชั่วโมงแล้วรู้สึกอ่อนล้า รู้สึกง่วง ไปทำไรต่อไม่ค่อยไหว เกมที่ผมเล่นเป็นเกมdota2
อยากรู้ว่าเกิดจากอะไรทำไมบางคนเล่นทั้งวันเล่นเยอะกว่าผม แต่ไม่เห็นเป็นไร  ผมควรทำไงดี อยากเล่นแค่สนุก แต่กลับได้อาการแบบนี้