ทาครีมกันแดดตอนเช้าแล้ว ตากแดดร่างกายจะสังเคราะห์วิตามินดีได้ไหม

เราเป็นคนขาว เรียกได้ว่าขาวมาก แต่ด้วยความที่ช่วงตอนเด็ก ประถมปลายๆและม.ต้น ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ทากันแดดเลย จนผิวคล้ำขึ้นมากถึง3-4ระดับเลยค่ะ พยายามทาครีมบำรุงต่างๆ ก็ดูเหมือนไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยค่ะ พ

อยู่ดีๆก็เกิดความสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าถ้าเราทากันแดดแล้วเจอแดดตอนช่วงเช้าประมาณ7-8โมงเนี่ย เราจะได้รับวิตามินดีมั้ย 

แดดประเทศไทยแรงทะลุปรอทขนาดนี้ เชื่อว่าปัญหาผิวอันดับต้นๆ ที่กวนใจใครหลายคน (รวมถึงตัวเราด้วย) คงหนีไม่พ้น "ฝ้า" แน่นอนนน บางทีทากันแดดแล้วก็ยังแอบขึ้นมาให้ช้ำใจ วันนี้เลยอยากมาชวนคุย พร้อมส

กลัวดำทำพิษ! สาวจีนแค่พลิกตัวก็กระดูกหัก หมอชี้เพราะหลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่ยังเด็กเผยแพร่: 25 พ.ค. 2568 12:03   ปรับปรุง: 25 พ.ค. 2568 12:03   โดย: ผู้จัดการออน

ช่วงเวลา9.00-10.00 จะทำให้เกิดฝ้าไหม เราจะป้องกันฝ้าขึ้นยังไงถ้าไม่อยากทาครีมกันแดด แต่จำเป็นต้องตากแดดช่วง9.00-10.00โมงทุกวัน ถ้าไม่กลัวผิวดำ การตากแดดมีผลเสียอะไรบ้าง ? กระตุ้นพวกไฝ จุดด่างดำไหม

ช่วงเราให้ครกำลังกู้ผิวไหม้แดดตัวเองอยู่ค่ะเลยหาพวกรีวิวครีมที่ใช้ดี เห็นในติ้กตอกใช้โสมนิศากันเยอะมากเลื่อนไปไหนก็เจอเลยตัดสินใจลองกดมาใช้ดูค่ะ อยากสอบถามคนที่เคยใช้ว่าตัวนี้ดีจริงมั้ยคะหรือมีข้อเสีย

เค้าอายุน้อยกว่า18นะคะ ผู้ใหญ่บอกว่ายังไม่ใช่วัยที่ใช้เรตินอลได้ เค้าไม่ค่อยรู้เรื่องสกินแคร์ พยายามทากันแดดเติมกันแดดทุกเที่ยง ทามอยส์แต่ก็ยังเหมือนเดิมค่ะ ก่อนหน้าหมองใช้คุชชั่นเบอร์01 พอหน้าหมองแล้