เป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าว?

เคยเป็นกันไหม ความรู้สึกอยากอยู่คนเดียว เหงานะแต่ไม่อยากคุยกับใครทั้งนั้น วันๆหมกมุ่นอยู่กับตัวเองไม่ทำอะไรข้าวไม่กินไม่ใช่ว่าอดนะแต่ไม่มีความรู้สึกหิวเลย กลางคืนก็นอนไม่หลับกว่าจะหลับก็ใกล้เช้า รู้สึกว่าตัวเองนิสัยเปลี่ยนไปมากขี้หงุดหงิด ไม่อยากพบเจอผู้คน ไม่อยากพาตัวเองไปเจออะไรที่เสียงดังๆ เวลาเจออะไรกระทบจิตใจหน่อยน้ำตาก็ไหลทันทีกลายเป็นคนร้องไห้ง่ายมาก เราเลยลองหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตว่าอาการแบบนี้คืออะไร เขาบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า เราเป็นเหมือนในนั้นที่เขาบอกทุกข้อยกเว้นข้อเดียวคือโรคจิตทำร้ายตัวเองหรือคนรอบข้าง เราอยากหลุดพ้นจากปัญหาตรงนี้ ใครพอจะมีวิธีแก้ไขหรือเคยพบเจอกับปัญหานี้แล้วผ่านไปได้ช่วยให้คำแนะนำเราที