คำแนะนำในการวิ่งออกกำลังกาย

มีวิธีไหนบ้างค่ะที่วิ่งออกกำลังกายแล้ว นน.ลงเร็ว วิ่งแล้วไม่เหนื่อยมาก วิ่งได้นานๆ บ้างค่ะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่