เอ็นขาดนี่ถือถือว่ารุนแรงมั้ยคะ

หลาย ๆ คนคงเคยข้อเท้าพลิก ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและบวมของข้อเท้า ซึ่งเราเรียกอาการนี้ว่า “ข้อเท้าแพลง” ข้อเท้าแพลงเป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย สามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในนักก

เอ็นร้อยหวาย (Achilles) ขาด, เอ็นไขว้หน้าหัวเข่า (ACL) ขาด เป็นอาการเจ็บที่รุนแรงมากของนักกีฬา ส่วนใหญ่เจ็บแล้วฟอร์มจะไม่เหมือนเดิม แต่เคยเห็นเคสที่หายเจ็บกลับมาแล้วฟอร์มไม่ตก เช่น Virgil van Dijk AC

เวลาผมลุกขึ้นจากท่านั่งที่ค่อนข้างต่ำ หรือการลุกขึ้นยืนจากท่า squat ผมจะรู้สึกได้ถึงเส้นเอ็นบริเวณหัวเข่าด้านในมุมประมาณ 45 องศา เคลื่อนที่ เป็นทั้งสองข้างเลย แต่ก่อนไม่เคยเป็น หรืออาจเคยเป็นแต่ไม่เคย

ช่วยคนอื่นมาเยอะพอเราเดือดร้อนไม่มูเแม้แต่คำพูดและคำถามจากคนที่เรารักอยากจะทราบว่าเราควรจัดการยังงัยกับคนจำพวกนี้