ทำยังไงดีมีความรู้สึกเกลียดแม่

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้ว่ามีใครมีความรู้สึกนี้บ้าง  โดนกดดันตั้งเเต่เด็ก  เคยโดนด่าต่างๆนาๆ มีพ่อแม่ใครด่าลูกว่า บ้าง บ้าง ทำอะไรก็โดนด่าไปหมดจนเป็นเหมือนเด็กเก็บกด เหมือนคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางใหญ่สุด พ่อเราก็โดนด่าเหมือนกันโดนกดดันเหมือนกัน อยู่บ้านรู้สึกไม่มีความสุข บางทีโดนด่าจนเป็นเด็กที่กลัวจะพูดหรือปรึกษาอะไร อยากออกไปจากสภาวะเเวดล้อมเเบบนี้ทำไงคะ