ขอถามผู้รู้เรื่องโปรแกรม premiere pro cc หน่อยครับ

1.คือผมเรนเดอร์วิดีโอออกมาแล้ว ขนาดวิดีโอเวลาที่เราเปิดเล่น มันไม่พอดีกับหน้าจอ คือมันมีขอบดำเหลืออยู่ด้านข้างทั้งสองฝั่งนะครับ(ซ้าย ขวา) เลยอยากทราบวิธีการตั้งค่าปรับขนาดภาพวิดีโอให้มันเต็มจอพอดี ต้องไปตั้งค่าที่ฟังชั่นไหนครับ คือปกติเราจะตัดแค่ขอบบนและขอบล่างให้เป็นสีดำ(เหมือนภาพยนตร์) แต่พอทำออกมาด้านข้างๆทั้งสองฝั่งไม่เต็มซ่ะงั้น(อยากให้ทั้ง 2 ฝั่งด้านข้างเต็มจอคอมเราพอดีเวลาที่เราเปิดเล่นไฟล์วิดีโอ) ยังไงวอนผู้รู้ช่วยชี้แนะหน่อยนะครับ พอดีต้องตัดหนังสั้นส่งอาจารย์ครับ ขอบคุณครับผม (ผมทั้งค้นในยูทูปก็ไม่เจอวิธี)
2.ขอวิธีปรับความคมชัดของวิดีโอด้วยนะครับ