จั๊กจี้ สันหลังทำไงดี

ชอบจั๊กจี้สันหลังทำไงดี เวลามีคนพูดอยู่ข้างหลังหรือทำไรข้างหลัง สะดุ้งทุกที
แล้วยิ่งเวลาตัดผมเบอร์เตอร์เรี่ยน มาข้างหลังที่ไรสะดุ้งทุกที โดนช่างตัดผมว่าประจำ ว่าเป็นอะไร TT^TT
เวลาตัดผมทีไรเป็นปัญหามาก แก้ไม่หายสักทีทำยังไงดีครับ
อาการมันเสี่ยว ๆ สันหลังอ่ะครับ TT^TT