เคยร้องไห้จนหลับไปไมค่ะ?

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ตอนนี้เราอายุ15ปีค่ะ ตั้งแต่เราป.5พอแม่เลิกกัน ตอนนั้น11ปี ทนฟังเสียงทะเลาะกันมาหลาย โดนตั้งคำถามมาหลายปี ว่าจะอยู่กับใคร ต่างคนต่างด่าอีกฝ่ายให้ฟังต่างๆนาๆ จนเลิกกัน เอาตรงๆเราก็เสียใจ แต่ในตอนนั้นเร

มีใครเคยร้องไห้จนหลับเหมือนเรามั้ย ทรมานดีเนาะ

ตอนนี้คือมีความรู้สึกว่า เหนื่อย รู้สึกไม่มีแรง หมดไฟในการทำงาน ไม่อยากคุยกับใครเลย คิดมาก ใครพูดอะไรใส่ก็รู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกแบบว่า ที่เราทำมันแย่ขนาดนั้นเลยหรอ ไม่อยากทำงาน กังวล กลัวไปหมด ขี้เบื่อ

หนูเหนื่อยแล้ว ไม่อยากเห็นสิ่งที่สวยงามในโลกนี้แล้ว หนูไม่ได้ไปดูศิลปินที่หนูชอบ แล้วเพื่อนได้ไป ก็เอาแต่อวดว่าจะได้เจอแล้ว แล้วหนูต้องนั่งรับฟังคำพวกนี้ตลอด หนูต้องเก็บไว้ในใจแล้วกลับมาร้องไห้คนเดียว

เราเลิกกับแฟนแล้ว แต่ยังคุยกันอยู่ด้วยความที่อายุห่างกัน เราเรียนมหาลัยแต่เขาทำงานแล้ว เขาต้องการคนที่พร้อมจะสร้างหลายอย่างไปด้วยกันมากกว่ารอเรา อันนี้เราก็ไม่แน่ใจค่ะว่าในใจเขามีเรื่องอื่นไหม ซึ่งเรา

เราลืมแฟนเก่าไม่ได้คะ เรายังร้องไห้ทุกวัน คิดถึงทุกวัน แต่เวลาอยู่กับเพื่อน ครอบครัว เราต้องทำตัวให้ร่าเริง บอกเลิกได้ แต่อยู่คนเดียวขนาดหลับยังเจ็บที่ต้องฝันถึงเขาเลยคะ เขาไปมีคนอื่น ทำร้ายจิตใจเราหล

เลิกกีบแฟนมาสองอาทิตย์แล้วค่ะ เค้ามีใหม่แล่ว เราทรมานมาก กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ต้องกินยาแก้เมารถ ยาแก้แพ้ ร้องไห้ตลอดเวลา ทำไงดีค่ะ รุ้สึกโดดเดี่ยวมากก