นอนวันละ1 ชม.เหมือนนอนวันละ7 ชม. ทำอย่างไร

ตอนนี้ผมไม่ได้นอนมาหนึ่งเดือนๆกว่าๆแล้วผมอยากทราบว่าคนเราสามารถไม่นอนได้กี่เดือนหรอครับ ผมทำงานทั้งกลางวันกลางคืนแรกๆมันก็ง่วงผ่านไปอาทิตเดี๋ยวผมก็ไม่ง่วงนอนอีกเลย ผมเกิดจากอะไรหรอครับแล้วคนเราสามารถไ

พอดีว่าช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองนอนหลับยากมาก พอหลับก็หลับได้แค่2-3ชม.แล้วก็ตื่นมาเหมือนคนเติมอิ่ม บ้างวันก็นอนได้แค่1ชม. จากปกติจะเป็นคนที่ขี้เซามากนอนวันล่ะ8-12ชม. พึ่งเริ่มมีการนอนไม่หลับตั้งแต่ขึ้นกะ

เจ็บคอมีเสมหะมา3วันแล้ว ต้องกินยาหรือไม่ หรือปล่อยเฉยๆร่างกายจะหายเองมั้ย มันจะเป็นหนักกว่าเดิมมั้ยค่ะ ถ้ากินยาพอจะมีตัวยาแนะนำมั้ยค่ะ ขอผลกระทบน้อยที่สุดค่ะ

ถ้าสงครามการปะทะยังไม่มีวี่แววจะหยุด ผลกระทบด้านน้ำมันอันมหาศาล ซึ่งมีผลกระทบกับไทยแน่นอน เริ่มประกาศให้ข้าราชการ wfh เดี๋ยวบริษัทห้างร้ายก็คงตามมา ร้านค้าของแพงขึ้น คนใช้จ่ายน้อยลง เงินเดือนไม่พอรายจ