ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างค่ะ แล้วมันคืออะไร ทำยังไงถึงหายค่ะ???

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของดิฉัน  
คือ ดิฉันรู้สึกกลัวคน กลัวที่ๆมีคนเยอะๆหรือแออัด กลัวจนแบบไม่ออกจากบ้านนอกจากไปเรียน ไปซื้อของตามร้านค้ายังไม่ค่อยกล้าไปค่ะ  หมกตัวอยู่แต่ในห้องสี่เหลี่ยม พ่อ-แม่ เรียกไปกินข้าว อาบน้ำก็ไม่ค่อยสนใจ กลัวโลกภายนอกมาก แต่ถ้าไปโรงเรียนก็จะดูสนุก ผิดปกติ พูดเยอะ อยู่นิ่งไม่ได้ แต่พออยู่บ้านหรือวันหยุด จะกลัวคนมาก แทบไปอยากให้ใครเจอหน้าเรา เราก็ไม่อยากเจอใคร ไปไกล้ๆยังต้องใส่หมวกกันนอคไป ก้มหน้าก้มตาตลอด  จะทำยังไงดีค่ะ มันเกิดจากอะไร นี่ดิฉันเป็นอะไรค่ะ ตอนนี้มันเป็นปัญหาใหญ่ของฉันมาก  ปัญหานี้ทำให้แม่กุ้มใจมากค่ะ  และดิฉันก้อเคยไปพบแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพจิต เพราะช่วงนั้นมีข่าวฆ่าตกรรม บ่อยๆ ทำให้ดิฉันนอนไม่ได้ และรู้สึก หลอนบ่อยมากค่ะ จนทางบ้านเปิดดูข่าวเรื่องแบบนี้ไม่ได้ เฟสบุคดิฉันก้อดูข่าวแบบนี้ไม่ได้ค่ะ ดิฉันเปนคนขี้กลัวมากๆ แต่เดี๋ยวเริ่มไม่ไช่กลัวเรื่องนี้แล้วค่ะ แต่เปลี่ยนเปนไม่อยากเจอคนแทน  ขนาดหน้าพ่อหรือแม่ดิฉันก้อไม่ค่อยอยาก อยากอยุ่แต่ในห้องสี่เหลี่ยม ไม่อยากเหนใคร แต่ได้ยินเสียงผุ้คนก็ กลัวสุดๆ- ค่ะ ต้องหนีมาหลบอยู่คนเดียว จะทำยังไงดีค่ะ กลุ้มใจมาก ขอคำแนะนำด้วยนะค่ะ ดิฉันจะพยายามปฏิบัติตามค่ะ ขอบคุณมากค่ะ