จะหาคนคาสายหาได้ยังไงค่ะ??

ในตอนกลางคืนเนี่ยเราเนี่ยจะได้มักยินเสียงที่ไม่อยากฟังนานมากแล้วตอนที่ไปเที่ยว(ขอไม่บอกชื่อ)รอบก่อนคือเขาทำกันทุกวันทั้งคืนคิดดูกว่าจะได้หลับแล้วเมื่อวานเขาบอกว่าจะไปคลับเราก็เลยบอกว่าแม่ไปได้เลยเขาก็

เราพาแฟนไปเที่ยวกับครอบครัว3วัน2คืนคืนแรกเราไปพับกันมากลับตี2แล้วคืนที2เรานอนหลับสนิทเลยแล้วตอนเช้าเห็นแฟนทำหน้าดูนอนไม่เต็มอิ่มเลยถามว่าเมื่อคืนนอนดึกหรอแฟนตอบใช่เราเลยถามต่อว่าทำไมนอนดึกทีแรกเขาดูไม

อาจจะเป็นกระทู้ระบายก็ได้น่ะ555 เป็นแม่ลูกอ่อน คนโต 1.10 ขวบ คนเล็ก ยังไม่ถึง 1 เดือน  แม่บ้านฟูลไทม์ สามีทำงานขับรถกลางคืน บางวันก็เลยมากลางวัน จะบอกว่าเหนื่อยมากกกกกกกกกกกกกก วันๆนึงแทบไม่มีเวล

เหตุการณ์ล่าสุดที่เกิดขึ้นคือสองคนเป็นความสัมพันธ์แบบ ทางกายค่ะแต่ว่าแฟนก็ยังมาหาทุกเดือนเดือนละครั้งสองครั้งค่ะแต่ว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่แฟนไปฝึกงานประมาณสี่เดือนแล้วไม่ได้เจอกันค่ะแต่นี่ไม่ใช่ประเด็น

เวลากลางคืน คนเหงามีวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงค่ะ

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

เราเป็นคนหลัยากค่ะะกว่าจะนอนก็ตี2-3ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือดูหนังไปเรื่อยๆจนหลับคามือไปเลยก็มีแต่เคยนอนประมาณ4ตีคือเราใช่ชิวิตแบบนี้เป็นเรื่องปกติแล้วทุกคนเคยนอนดึกสุดถึงกี่โมงค่ะ

แต่มีวิธีที่จะใช้เทคโนโลยีในตอนเย็นโดยไม่กระทบต่อการพักผ่อนที่ดีในตอนกลางคืน ตั้งแต่นาฬิกาปลุกจากสมาร์ทโฟนที่ปลุกเราให้ตื่น ไปจนถึงการดู Netflix รวดเดียวจบในตอนดึกบนคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ดิจิทัลล้วนเป็น