เวลาล้มตอนเล่นบาส เราควรเซฟตัวเองยังไงครับ?

แฟนเราชอบเล่นบาสมาก เป็นนักกีฬา เล่นแบบเล่นจริงจัง บางทีก็จะมาบ่นๆกับเราว่าเจ็บโน่นนั่นนี่ เราเป็นห่วงโดยเฉพาะเข่ากับข้อเท้ามาก ซึ่งเค้าก็ดื้อมากเหมือนกัน เวลาเจ็บแล้วไม่ชอบไปหาหมอ เคยเอ็นข้อเท้าฉี

เล่นเสี่ยงจังคะ จะเจ็บเองก่อนหรือจะทำให้ทีมฝั่งตรงข้ามเจ็บก่อนกันนะ หวาดเสียวมาก ได้ขอโทษอีกฝั่งรึยัง จังหวะกระโดดแล้วเสียการทรงตัวพุ่งทะลุตาข่ายไปฝั่งตรงข้ามสองครั้ง หวาดเสียวทั้งสองครั้งจนประเสริฐต้

วันนี้กระโดดตบเท้าข้ามไปอีกฝั่ง 10 ล้านลูกอันตรายมาก วันดีคืนดีตัวบล็อคเท้าลงมาพอดีไม่อยากจะคิด เล่นไม่เซฟตัวเองก็เซฟเพื่อนร่วมอาชีพหน่อย เป็นงี้ตั้งแต่นัดเจอคิวบาละเมื่อวานโลเปซเกือบขิต

ความทุ่มเทเกิน 100 นักเตะเก่าจากลิเวอร์พูลยังคงฟอร์มร้อนแรง ทำคนเดียว 2 ประตู ช่วยให้บาเยิร์น มิวนิคเก็บชัยนอกบ้านเหนือ PSG ไป 2 ประตูต่อ 1 ในเกม UCL นัดที่ 4 เก็บคะแนน 12 แต้มเต็ม นึกภาพว่าถ้าดิอาซย

คือเมื่อวานเราไปเล่นบาสมาคะ ปกติเล่นทุกเช้าคะ เล่นมาได้ อาทิตย์นึงเเล้วคะ มีการวอร์มอัพก่อนเล่น คือทุกเช้าจะซ้อมชู้ตเล่นคนเดียวคะ พอมาเมื่อวานอตอนเย็นได้เล่นกับคนอื่น ทีนี้เราได้ลูกเเล้วเราก็กระโดดชู้

คือเมื่อวันก่อนผมเตะบอล แล้วผมโดนสไลด์ เลยล้มอะครับแต่เซฟตัวเองไม่ทัน หน้าก็เลยลงครับแล้วปรากฏว่า ส่วนฟันมันลงพื้นแต่ฟันไม่หักนะครับ แต่ริมฝีปากเป็นแผลแทน หลังจากตอนนั้นมา ฟันหน้าผมก็ปวดๆครับ แต่ไม่โย

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเจ็บบริเวณก้นกบมาสองปีแล้ว จะเจ็บเวลาที่ได้นั่งนานๆ พอลุกทีก็จี๊ดเลยค่ะ เคยไปหาหมอมาเมื่อเกือบๆสองปีที่แล้ว ก็ได้ยามากินแล้วก็ยาบำรุงที่หมอให้ หมอก็แนะนำค่ะว่าให้นั่งแบบไหนนอน