มีวิธีไหนที่จะจัดการกับเรื่องที่ไม่น่าจดจำ ?

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

ใครเคยมีความรักที่ผ่านไปนานเท่าไหร่ ก็ไม่เคยลืมกันบ้างมั้ยครับ ไม่เคยลืม คือไม่ใช่แค่จดจำได้ แต่หมายถึง ยังรักยังจดจำทุกรายละเอียดที่เคยมีร่วมกันได้ และทุกความรู้สึกที่เคยมีก็ยังตราตรึงใจ แม้จะผ่านไปน

เวลาอยู่เฉยๆ ชอบมีความคิดด่าพ่อด่าแม่ หยาบๆ เข้ามาในใจ ทั้งที่เราไม่เคยพูดคำนั้นด่าพ่อแม่เลย บางทีมันด่าพ่อแม่ในใจทุกๆนาที บางทีเราจิตตกเลย มันฝืนแล้วแต่สู้ข้างในใจไม่ไหว มันผุดขึ้นมาเอง และด่าหยาบมาก

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

เคยเกลียดใครมากๆไหมค่ะ แต่ละคนมีวิธีการจัดการยังไง ไม่ให้นึกถึงเขา หรือเกลียดเขาอีกต่อไปค่ะ

เรารู้สึกท้อและเหนื่อย คือแม่เราเวลามีเงินได้ดีอยู่สุขสบายจะนึกถึงคนอื่นๆก่อนเสมอจนล่าสุด แม่เราถูกล๊อตเตอรี่ได้เงินหลักแสนแต่แอบให้เงินญาติตัวเองใช้ พอเวลาเดือดร้อนก้อมักจะนึกถึงเราคนแรกจนบางทีเรารุ้

เลิกกับแฟนมา5เดือนได้แล้วค่ะ แต่ยังไม่เคยลืมได้สักที ไม่ว่าทำไร ไปไหนก็นึกถึงแต่เรื่องเก่าๆตลอดเลย บางทีก็ไม่ได้อยากจะคิดนะ แต่เข้าใจป่ะอยู่ดีๆมันก็ผุดขึ้นมาเองอ่า เปนแบบนี้มาตลอด5เดือนแล้ว โคตท