อยากขอวิธีในการปรับปรุงตัวเอง

ตอนนี้อายุ 17 แล้ว รู้สึกว่าตัวเองนิสัยเสีย แล้วอยากจะแก้ไขปรับปรุงตัวเอง
นิสัยเสียส่วนตัวของเราคือ ชอบพูดจาไม่ดีกับคนอื่นในบางที ชอบคิดไม่ดี คิดลบ บางทีเวลามีอะไรมาสะกิดใจ ก็จะโมโหออกมาเลย แล้วก็ขี้เกียจ ชอบผลัดวันไปเรื่อยๆ เลยอยากขอวิธีหรือคำแนะนำในการแก้ไขปรับปรุงตัวเองค่ะ