เคยมีคนบอกให้ออกไปจากชีวิตไหมครับ?

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

มันเป็นช่วงเวลาที่เเย่เจ็บปวดที่สุด ไม่รู้จะเดินหน้าต่อไปยังไงจริงๆ ;(;(;(;( มันรู้สึกเจ็บ เจ็บกว่าเค้ามีคนอื่นด้วยซ้ำ

อายุ21 มีแฟนแล้วแม่ไม่ชอบแฟนเรา ไม่ยอมให้ออกไปไหนกับแฟนสองคน ไปดูหนังก็ไม่อนุญาต แฟนก็มาตัดพ้อ เราเองก็เสียใจ คิดอยู่ตลอดเลยว่าเราไม่น่าดึงเขาเข้ามาทั้งๆที่เรายังไม่มีความพร้อม ไม่มีเวลา อยู่บ้านกับแม

เราคบกัน 5 ปี เลิกกันไป 4 เดือน ตอนเขาโทรมาเราก็รู้สึกจึก ผสมเจ็บ เสียใจ กับการที่เขาจะมีคนใหม่ เราควรทำยังไงดี

ได้คำตอบแล้วค่ะ

คือ... เราเลิกกับแฟน เขาออกไปจากชีวิตเราแล้ว ****เราจะจัดการกับความเศร้าในใจเรายังไงดี....???

เรากลัวว่าวันหนึ่งความรู้สึกเราจะเปลี่ยนไป กลัวว่าเราจะไม่รักเขาเหมือนเดิม กลัวว่าเขาจะเจ็บจะร้องไห้ กลัวทำเขาเสียใจ และกลัวตัวนี้ไม่ดีพอสำหรับเขา เราไม่ชอบความรู้สึกนี้ เพื่อนๆสามารถแนะนำได้มั้ยคะว่า

คือผมเป็นบ่อยมากเวลาเสียใจมากๆจนรู้สึกอยากร้องให้ออกมาแต่กลับร้องไม่ออกแล้วเวลาร้องให้ไม่ออกก็จะรู้สึกอึดอัดมากๆแบบมากๆเลยครับไม่ว่าจะดูหนังเศร้าหรือฟังเพลงเศร้ากร้องให้ไม่ออกเลยครับรู้สึดอึดอัดแบบสุด

เรากับแฟนคบกันมา 6-7 ปีแล้ว ซึ่งผูกพันกันมากๆ แต่ระหว่างนี้ก็ความสัมพันธ์ก็บั่นทอนกันเรื่อยๆ ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง แต่ก็ไม่ได้สุขเลย เหมือนมันเป็น toxic ไปแล้ว เราอยากเลิกกับเขาตลอดเวลา แต่พอทะเลาะกันจนจะเ