ทำยังไงให้เลิกกัดเล็บทาวรครับ

กระทู้คำถาม

ผมเป็นคนชอบกัดเล็บมากตั้งแต่เล็กจนโต หาวิธีแก้สารพัดไม่เคยเห็นผลเลย เวลาเผลอๆหรือเครียดๆก็จะนั่งกัดเล็บแบบไม่รู้ตัวทุกที ผมเคยจัดฟันมาก่อนตอนจัดฟันนี่ผมไม่กัดเล็บเลยเพราะกัดไม่ได้เหล็กเต็มปากแถมฟันก็อ่อนแอลงกัดทีไรปวดฟันทุกทีผมก็เลิกกัดเล็บมาตลอดช่วงจัดฟัน เล็บสวยมากเลยช่วงนั้น แล้วพอนานไปครบกำหนดจัดฟันแล้วก็ต้องถอดเหล็กจัดฟันออก ทีนี้แหละครับผ่านมา 2-3 วันผมกลับมากัดเล็บอีก เศร้าเลยนึกว่าจะหายแล้วซะอีกนะเนี้ย จัดฟันมา 2 ปีกว่า เง้อหมดกันเลย ขอวิธีหน่อยครับทำไงดีไม่อยากกัดเล็บเลย