อยากรู้วิธีให้กำลังใจตัวเองหน่อยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เป็นแบบนี้มาจะอาทิตแล้วค่ะ รู้สึกเคว้งคว้าง ร้องไห้ตลอด นอนก็หลับๆตื่นๆ เศร้า เบื่อ เหงา ไร้ค่ามากๆ ตื่นมาก็ร้องไห้(ไม่รู้สาเหตุเลยค่ะ อยู่ๆน้ำตาก็ไหล) ปวดเนื้อตัว ปวดขา ปวดแขน อ

เราก็ไม่ได้ทะเลาะกับแฟน แต่รู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากคุย น้อยใจ บางทีก็ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเคว้งคว้าง ใครเคยเป็นบ้างคะ? มันเป็นเพราะอะไร เราเป็นแบบนี้บ่อยมากเลย มันเกิดจากอะไรหรอคะ? เราจะได้หาทางแก้ไข เราเ

เคยไหม ที่รู้สึกแย่ แย่ไปหมด แย่ไปซะทุกอย่าง ทำไมฉันรู้สึกเคว้งคว้าง เหงา คิดถึงยายที่จากไป และเป็นมากกว่าพ่อและแม่ ทำไมฉันรู้สึกอ่อนแอไปหมด จิตใจมันย่ำแย่ อ่อนแอสุดๆ ฉันทำได้แค่ นั่งกอดเข่าแล้วร้องไห

เราเป็นคนที่ไม่ค่อยเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกตัวเองเท่าไหร่ บางครั้งก็รู้สึกในใจหน่วงๆ เศร้าโดยที่ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมถึงเศร้า บางทีก็รู้สึกอยากร้องไห้ทั้งๆ ที่ไม่มีเหตุการณ์อะไรเลยที่หนักใจหรือมีปัญหา

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เป็นแบบนี้มาหลายวันแล้ว รู้สึเคว้งคว้าง มันโหวงๆว่างๆ เหงา เศร้า รู้สึกไร้ค่า หรือเป็นส่วนเกินตลอด อยากร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ(มันบิ้วเอง แล้วอยู่ดีๆก็ไหลออกมา รู้สึกเศร้าขึ้นมาเ

ถ้าเพื่อนหักหลังเราควรทำไงดีคะ เสียใจจนร้องไห้เลย ตอนนี้คิดมากจนหัวจะระเบิดแล้ว เรื่องมันยาวมากตอนนี้ไม่มีเพื่อนแล้ว แต่เราทำดีกับเขาทุกอย่างนะคะแต่เป็นเราตลอดที่โดนด่า เป็นคนสุดท้ายที่เพื่อนนึกถึงตลอ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป 🙏 นี่เป็นกระทู้แรกของผม อยากมาแบ่งประสบการณ์ที่เจอมาเกี่ยวกับเรื่องการทำงานและมุมมองเพื่อนสนิทครับ ผมมีเพื่อนคนนึงที่สนิทกันมาก เวลาเจอปัญหาที่ทำงาน ผมก็มักจะเล่าให้เขาฟั

วันนี้เรารู้สึกเหนื่อยนิดหน่อยค่ะเราเลยขอกำลังใจแฟนซึ่งเราก็อยากได้แค่คำว่าสู้ๆก็เพียงพอค่ะแต่ไม่รู้ว่าเราทำอะไรผิดไปเราพิมพ์บอกแฟนว่าเราเหนื่อยจากทำงานขอกำลังใจได้มั้ยช่วงนี้ไม่ค่อยได้คุยกันสิ่งที่แฟ

สวัสดีครับ มาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน วันนี้ผมพาพ่อไปตรวจตามนัดหาหมอประจำรักษาโรงพยาบาลสมุทรสาคร ผมเห็นผู้หญิงรุ่นป้านั่งรอตรวจคิวก่อนหน้าพ่อผม ท่าทางหงุดหงิดตลอดเวลา พอเข้าไปในห้องสักพัก ผมได้ยินเสี

ตามหัวข้อเลยครับ ผมไม่ชอบดูหนัง เพราะมักจะมีปัญหาคืออินเกินไป พอจบแล้วมักจะดิ่งหรือเศร้า บางครั้งถ้าเป็นหนังเก่าแล้วไปเจอว่านักแสดงที่ชอบเสียชีวิต ยิ่งทำให้จิตตกนิดนึง แบบนี้ควรจัดการกับอารมณ์ยังไงคร