ขอวิธีวัดรอบ"อก"ของการสอบนายสิบตำรวจหน่อยครับ

ผมไปดูจาก Internet การวัดเค้าจะวัดจากจุดที่กว้างที่สุดซึ่งปกติจะอยู่บริเวณหัวนมใช่มั้ยครับ  โดยกางแขนก่อนแล้วเอาสายวัดรัด แล้วค่อยหุบแขนใช่มั้ยครับ  แล้วต้องหายใจเข้า หรือ อกกมั้ยครับไครเคยไปสอบช่วยบอกผมหน่อยครับ