ช่วยแนะนำวิธีตื่นนอนหน่อยค่ะ

เราเป็นคนที่ลุกจากที่นอนยากมาก ต้องตั้งนาฬิกาปลุกหลายรอบมาก กว่าจะตื่นได้ เราจะต้ิองจะตื่น 6 โมงเช้าทุกวัน ต้องตั้งนาฬิกาปลุกล่วงหน้า 30-45 นาที เว้นช่วงละ 10 นาที พอถึง 6โมงเช้าถึงจะตื่นจริงๆได้ ไม่ง

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการตื่นมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว คือเราตะเป็นคนที่หลับลึกมาก ลึกแบบไม่รู้สึกตัวเลย ใครมาตะโกนโหวกเหวกข้างๆหูก็ไม่ตื่นนอกจากจะมาสกิด(จริงๆต้องเรียกเขย่า)ตัวแรงๆจนตื่น แต่

เราเป็นคนขี้เซามากๆเลยค่ะ เลยอยากรู้ว่าคนที่ขี้เซาเหมือนกันปลุกตัวเองยังไงให้ตื่นหรอคะ เรานอนไม่หลับเลยพอตอนเช้าจะง่วงมากมาก ขอวธีปลุกตัวเองให้ตื่นหน่อยค่ะ เราตั้งนาฬิกาปลุกก็แล้วได้ยินบ้างไม่ไ้ยินบ้า

เคยมั้ยคะหลับอยู่แต่มีสติ หูได้ยิน เห็นภาพเบลอๆ แต่ขยับตัวไม่ได้ ทรมารกว่าจะฝืนลืมตาให้ตื่นได้ ตื่นมาใจเต้นแรงมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะนี้เป็นครั้งแรกที่ได้ลองเขียนพันทิปหลังจากที่ แอบเข้ามาอ่านเวลามีเรื่องสงสัยในเรื่องต่างๆเป็นเวลานานมาก เรื่องมันเกิดที่ว่าแฟนเราบอกเราแล้วว่าให้เราปลุกเขา ตอนตี5:30 เพื่อทีเขาจะได้ไปเตะบอล ไ

หลังจากคืนที่สาม ผมพยายามจะไม่คิดว่ามันเป็นอะไรเหนือธรรมชาติ แต่พอผมกลับเข้าห้อง… กลิ่นเย็น ๆ จากสเปรย์มันลอยออกมาตั้งแต่หน้าประตูแล้ว ทั้งที่ผม ปิดฝาก่อนออกไปทำงานแน่นอน ผมสูดลมหายใจลึก ๆ แล้ว

คือเมื่อคืนของเมื่อวานนะคะ เรานอนหลับปกตินอนกับพี่สาว แต่พี่สาวไปทำงานดึก เลยนอนคนเดียวตอนนั้น ช่วงที่หลับเรารู้สึกตัวขึ้นมา ตอนช่วงไหนไม่รู้ ตอนนั้น นอนตัวตรงแต่หัวหันไปทางอื่น รู้สึกเหมือนมีไรทับที่

สวัสดีค่ะ ทุกคน ที่ดิฉันเลือกเอาเรื่องสั้นเรื่องนี้มาเล่าให้ฟัง เพราะลูกสาวเคยเล่าให้ฟังว่านางเคยฝันตอนที่ไม่ใช่ฝันเหมือนครึ่งหลับครึ่งตื่น ซึ่งนางได้เห็นตัวเองยืนอยู่ข้างเตียง ยืนมองตัวเองที่กำลังหลั

ตามหัวข้อเลยเรามีปัญหากับการตื่นนอนของเรามาก เพราะว่าเวลาหลับแล้วตั้งนาฬิกาปลุกไม่ว่าจะสั่นหรือเสียงดังแค่ไหนก็คือจะไม่ค่อยได้ยินไม่รู้สึกตัว เป็นอย่างงี้ตลอดค่ะ ;-; เวลาเราตั้งนาฬิกาปลุกเราจะตั้ง ตี5

  คือเรากับแฟนไม่ได้อยู่ด้วยกันแล้วแฟนเป็นคนที่หลับลึกมากก และชอบเผลอหลับโดยไม่ได้เปิดเสียงโทรศัพท์หรือตั้งนาฬิกาปลุก เวลามีเหตุการณ์สำคัญต้องตื่น เราก็จะปลุกไม่ได้เพราะโทรไปก็ไม่ได้ยินเสียง จนมา