เราเข้าข่ายโรคจิตรึป่าว

คือเราเปนคุนแม่มือใหม่ เพิ่งคลอดลูกได้เดือนกว่าแล้วตอนนี้เราเลี้ยงลูกคนเดว ทำทั้งงานบ้าน ทุกอย่างคนเดว บางครั้งเวลาลูกร้องไห้นานๆหรือไม่ยอมนอนเรามักจะหงุดหงิดมาก และเครียดมาก จนบางครั้งเผลอด่าลูกบ้าง เผลอตะคอกใส่ลูกบ้าง หงุดหงิดละพาลไปทั่ว คิดมาก เครียด บางทีเราก้นั่งร้องไห้คนเดว ยุดีๆก้ร้อง หน้าบูด เริ่มยิ้มน้อยลง
แบบนี้เค้าเรียกว่าโรคจิตรึป่าวค่ะ หรือว่าเปนโรคซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ แล้วมีวิธีจัดการอารมนี้อย่างไรบ้างค่ะ