เป็นคนเข้ากับใครไม่ได้เลย ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองควรเริ่มจากตรงไหนค่ะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเรียนจะจบแล้ว อยู่คณะสร้างบ้าน
เราอายุก็20กว่าๆแล้ว แต่ยังไม่รู้จักวิธีพูดกับคนเลยค่ะ

เราคิดว่าเมื่อก่อนเราไม่ได้เป็นแบบนี้นะคะ แต่เหมือนช่วงมัธยมปลายเราโดนเพื่อนเมิน
เลยใช้ชีวิต3ปีไม่ได้คุยกับใครเวลาอยู่โรงเรียน จนพอจบมาเลยลืมวิธีพูดกับเข้าสังคมค่ะ

ตอนเข้ามหาลัยใหม่ๆ เราก็พยายามปรับปรุงตัวเองนะ แต่มันไม่รู้วิธีคุยอะค่ะ
โชคดีที่มีเพื่อนบ้าง แต่ก็มีคนคุยกับเราได้ไม่กี่คนหรอกค่ะ ท้ังคณะถึง10%รึเปล่ายังไม่รู้เลย
เอาเป็นว่าเรื่องเพื่อนเราก็ไม่ได้ติดใจอะไร แต่เรากลัวเราจะมีปัญหาตอนจบไปทำงานค่ะ

เราลองสังเกตตัวเองนะคะ เรามีความสุขมากเวลาอยู่คนเดียว เราจะเหนื่อยมากถ้าเราต้องเจอคน
บางทีเราแค่ออกไปเจอเพื่อน กลับบ้านมานอนตายเลยค่ะ เหนื่อยมากทำงานไม่ไหวเลยทีเดียว

ต่อเรื่องที่กังวลนะคะ ด้วยอาชีพเราต้องเจอคนเยอะมากๆ ไม่ว่าจะเพื่อนร่วมทีม ลูกค้า ผู้รับเหมา
เพราะเรารู้ว่าเรากลัวการพูดจากับคนมาก เราก็กลัวว่าเราจะทำงานด้วยความรู้สึกอึดอัดและไม่มีความสุขค่ะ
แล้วกลัวเรื่องติดต่อ ประสานงานไม่ดีด้วย
(เราทำงานดีค่ะ ถ้าทำคนเดียว ทำทีมแล้วเละตลอดเลย ไม่รู้เพราะเราพูดไม่รู้เรื่องรึเปล่า TT)

ถ้าใครมีคำแนะนำดีๆก็บอกมาได้เลยนะคะ
ขอบคุณค่ะ