มีใครเคยเป็นบ้าง อารมณ์เศร้าๆหงอยๆทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องทุกข์ใจ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเรารู้สึกแบบเบื่อๆ ไม่ค่อยมีความสุข ทั้งๆที่มันก็ไม่ได้มีเรื่องทุกข์ใจ แต่มันเป็นอารมณ์แบบหงอยๆ เบื่อๆ เศร้าๆ แต่ไม่ได้เป็นฟิวลิ่งแบบโรคซึมเศร้านะ คือเราก็ไม่รู้จะเรียกว่าอะไรยังไงดี มันจะเป็นก็ช่วงนี้แหละค่ะ ก่อนหน้านี้ก็ไม่ค่อยมีปัญหาอะไร แต่ช่วงนี้พอเวลาอยู่คนเดียวเงียบๆ หรือฟ้ามืดๆก็จะเริ่มรู้สึกหงอยๆ ไม่ค่อยมีความสุข แต่พอตอนเช้าก็ใช้ชีวิตปกติไม่ได้มีเรื่องทุกข์ใจอะไร อยากจะรู้ว่ามีใครเคยเป็นบ้าง แล้วมีวิธีจัดการกับอารมณ์แบบนี้ยังไง หรือถ้าใครคิดว่ามีอะไรดีๆแนะนำก็บอกกันได้นะคะ ^^