มีวิธีการเก็บอาการ อารมณ์ ความรู้สึกต่าง ๆ ไว้ อย่างไรกันบ้าง?..

บ่อยครั้งมากที่ต้องเก็บอาการ อารมณ์ ความรู้สึกต่าง ๆ ไว้ ไม่ได้แสดงออกไป และที่สำคัญก้อยังคงจะเกิดขึ้นต่อ ๆ ไป.. เท่าที่สังเกตุตนเองส่วนมากเมื่อเวลาผ่าน ๆ ไป ความรู้สึกต่าง ๆ มันก็จะค่อย ๆ คลายลงไป อาจจะเป็นเพราะได้ทบทวนและทำความเข้าใจได้มากขึ้น.. และบางครั้งก็ต้องทำใจ.. แต่ก้อยังไม่เคยรุนแรงขั้นระเบิดเวลา.
อย่างอาการแอบชอบใครสักคน.. แต่แสดงออกไม่ได้นี่สิ มันยืดเยื้อ ทำไม? ??อึดอัด
และอีกมากมาย ฯ