ควรจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไง ?

ข่วงที่ผ่านมา เรารู้สึกว่า เบื่อ เหนื่อย ท้อ  ไม่อยากจะทำอะไร
แต่ก่อนก็ไม่เคยรู้สึกแบบนี้
มันเหมือนมีหลายเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ
เราควรทำยังไงดี

พยายามคิดบวกแต่ก็ยังไม่รู้สึกดี มันหน่วงๆไปหมด