ปวดหัวตอนเช้าทุกวัน แก้ยังไงค่ะ

ขอเล่าก่อนนะคะ เราเป็นไมเกรนอยู่แล้ว แต่นานๆก็จะเป็นที แต่ช่วงประมาณ 1-2 สัปดาห์นี้ค่ะ ปวดหัวมากเลยค่ะ ตอนเช้าตั้งแต่ตี3-4 ของทุกวัน ส่วนนึงน่าจะนอนไม่พอด้วยค่ะ เพราะที่อพาร์ทห้องข้างบนมีเด็กกับแม่เค้าเดินเสียงดังมาก และวิ่งตลอดเลย เราอยากรู้ว่าเป็นอะไรมากไหมค่ะ มันปวดมากๆๆ ต้องตื่นเวลานี้ทุกวัน ซ้ำยังมีเวียนหัวบ้านหมุน *-* ทรมานมากเลยค่ะ....